いつも書類選考は通るのに、「1次面接を通過することができない…」と面接に苦手意識を持っていませんか?

面接に対して苦手と感じてしまう原因を知ることができれば、苦手意識を克服することができるかもしれません。

そこで今回は、面接が苦手と感じてしまう原因と苦手意識の克服方法についてご紹介したいと思います!

面接が苦手と感じてしまう原因とは?

1次面接に限らず、面接が苦手と感じてしまう人には必ず何かしらの原因があります。

たとえば、私は虫が苦手なのですが、なぜ苦手なのかというと見た目が気持ち悪いからです。

このようにまずは、「なぜ自分が面接が苦手に感じてしまうのか」の原因について考えてみましょう!

緊張しやすい

もともと緊張しやすかったり、初対面の人や年の離れた人と話すことに慣れていない人は、面接が苦手と感じてしまうのではないでしょうか。

また、「失敗したくない」「自分をよく見せたい」という気持ちが強ければ強いほど、緊張しやすくなります。

たとえば、卒業式で卒業証書をもらったあとに階段を降りる時って少し緊張しませんか?

私は全校生徒が見ている中で、「階段から転げ落ちたらどうしよう」とか考えているとどんどん緊張してきます。笑

ですが、面接では緊張しているからといって必ず落ちることはありません。

面接で緊張することは当たり前のことなので、緊張している自分を受け入れてみましょう!
緊張しやすい人の克服方法はこちらから!

コミュニケーションを取るのが苦手

コミュニケーションを取るのが苦手な人は、自分の考えを上手くまとめることが出来なかったり、面接官からの質問に対して的を射た回答をすることができないという特徴があります。

面接では、コミュニケーション能力を評価基準として定めている企業が多いため、コミュニケーションを取るのが苦手な人は、こちらからチェックしてください!

タイプ別!苦手意識の克服方法5選

面接が苦手と感じてしまう原因を明らかにしたところで、ここからは克服方法をご紹介したいと思います!

緊張しやすい人の克服方法

場数を踏む

就活をはじめてすぐの面接は緊張して当たり前です。誰でも緊張すると思います。

たとえば、自分の歌声に自信がある人は別ですが、初対面の人とカラオケに行って歌うのって緊張しませんか?

その緊張をなくすためには何度か遊びに行き、場数を踏むことがおすすめです。

面接でも同じく、たくさん受ければ面接の場に慣れることができますし、自分のダメな部分も気づくことができるでしょう。

失敗してもいいと思う

「失敗してはいけない」「失敗したくない」と思えば思うほど、緊張しやすくなります。

たとえば、質問の回答を丸暗記して一文一句間違えてはいけないと思うと、緊張しませんか?

「ミスは3回までしてOK」と考えれば、心に余裕を持つことができます。

焦らない

思いがけない質問をされると、慌てたり焦ったりした経験はありませんか?

また、緊張をしていると伝えたいことを上手くまとめることができず、沈黙や「えーと…」と言った言葉がでてしまったり。

まずは、「緊張しているな」と思ったら一呼吸置いてから答える癖をつけてみましょう。

どうしても、考えがまとまらない場合は「少しお時間をいただいてもよろしいでしょうか」と伝えてから回答をしても問題ありません。

コミュニケーションを取るのが苦手な人の克服方法

結論から話す

話を上手くまとめることができない人は、結論→理由→エピソードの順で話してみましょう。

たとえば、「好きな食べ物を教えてください」と言われたら以下のように答えます。

「私は◯◯のラーメンが好きす。なぜなら◯◯◯だからです。私は◯◯のラーメンが好きで週3で通っています。」

結論を冒頭に持ってくることで、「その人が一番に伝えたいこと」が伝わりやすくなります。

相手の話を最後まで聞く

コミュニケーション能力が高い人は、話し上手な人と思われがちですが、実は聞き上手な人の方がコミュニケーション能力が高いと言えます。

たとえば、早押しクイズは早く正解をした人勝ちですが、問題を最後まで聞かなかったため不正解だったというシーンを見たことはありませんか?

面接は早押しクイズではないので、相手の話を最後まで聞いて、的を射た回答をすることができる人を目指しましょう。

まとめ

今回は面接が苦手と感じる原因と苦手意識の克服方法についてご紹介しました。

面接が苦手と感じる最大の原因は「緊張」からくるものです。

面接の場は誰しも緊張するため、緊張している自分を受け入れることからはじめていきましょう!

また、場数を踏み面接という場に慣れるのも克服するための最短ルートと言えます。

面接の苦手意識を克服して1次面接を通過しましょう!
こちらの記事では1次面接に受かる人の特徴とコツをご紹介しています。
ぜひチェックしてみてください~!

1次面接に受かる人ってどんな人?コツをつかんで乗り切ろう!!